Buenas noches a todos... me perdí, sí, he vuelto a tocar fondo (con un resfriado que cogí a tiempo y me tuvo apartado de mi rutina de ejercicios durante estos días). Bueno, como llevo días sin hacer ejercicio, ya lo dejo para mayo y empezamos el día primero -así empezamos la procrastinación. ¿Sabes lo que es? Proviene del latín procrastinare y significa 'aplazar'. Viene muy de la mano con el famoso dicho 'no dejes para mañana lo que puedes hacer hoy'. Cuántos clichés y cuántas verdades. Cuando leas esto, pregúntate cuántas veces has intentado hacer algo y te has dicho a ti misma/o "mañana", "la semana que viene" o "cuando sea el momento adecuado". Me remito a las sabias palabras del personaje interpretado por Chandra Wilson en "Grey's Anatomy", la Dra. Miranda Bailey: "nunca es el momento adecuado", es decir, o lo haces o no.

He seguido con mi programa de reeducación alimentaria. He de decir que la llevo adelante con éxito y mucho sacrificio; sacrificio que se ve recompensado con los comentarios positivos, el feedback de quienes te ven poco y se sorprenden de tu cambio. Este martes se cumplen ocho semanas, dos largos meses que han pasado rápido si miro en el tiempo. Esos comentarios son el combustible necesario para repostar energía y aguantar un día más, ¿verdad? Pues no siempre es así. Pongamos un ejemplo. En mi trabajo hay una alumna guapísima que físicamente comparte mucho parecido con Lady Gaga. Parte de su personalidad es vestirse y maquillarse como ella, llegando a ser casi una hiperrealidad con la que sustituir a la propia artista. Si cada vez que la viese -dos veces en semana, ocho veces al mes- le dijese lo guapa que se ve, lo original que es, lo transgresora, lo valiente y lo segura de sí misma que es por atreverse a convertir su vida en una performance, mis palabras dejarían de significar. Ya lo decía Margarett Mitchell: Lo que el viento se llevó (fueron las palabras, agrego yo).

Todas las personas que estamos atravesando un viaje de este tipo, sea por obesidad, por intento de autolisis, por anoxeria, por un divorcio, por la menopausia, por estar triste, por estar feliz, sea por lo que sea, sí, agradecemos el apoyo verbal pero no siempre es positivo. La pregunta es ¿por qué? Recuerden lo que digo del cerebro: es un arma que absorbe lo que quiere a su antojo y luego produce en nuestras mentes impresiones que influyen sobre nuestra perspectiva de las cosas y en última instancia, en nuestras acciones y elecciones. "Qué bien te veo", "hoy te veo un poco más inflamado", "tienes muy buen aspecto", "parece que el fin de semana no te ha ido muy bien". Si eso lo plasmamos en una imagen obtendremos esto:

Los gymrats dirán que el cuerpo realmente se construye con la dieta, no con el ejercicio. Pues así como desafié los planteamientos de Judith Butler en mi tesina de máster, les desafío y les digo que más que la comida y el ejercicio, es el cerebro el que manda. La disposición, la voluntad, las ganas, el querer, todo eso se encuentra almacenado en el órgano más complejo de nuestra máquina de relojería particular. Las palabras, si tienen significado, animan, hieren, aúpan, destruyen, levantan muros, diseñan realidades. Por eso es recomendable que, tras pasar tiempo sin ver a una persona, no sigan la convención social de dirigirse al primer cambio que se observa: "qué gorda-o/vieja-o estás" porque al desconocer la realidad de la otra persona, no sabemos si incurrimos en la destrucción de la seguridad en sí misma-o. 

El viaje de la vida es, sin lugar a duda, un viaje en una montaña rusa emocionante, lleno de miedos, terrores, alegrías, diversiones, tristezas, satisfacciones y desilusiones. No se dejen engañar por aquellos que dicen que la vida es perfecta -o por aquellos que dicen llevar una vida perfecta. Todos tenemos nuestro talón de Aquiles y recuerda esto siempre: no busques el momento adecuado para hacer las cosas, hazlas y refuerza las fortalezas, no las debilidades ya que éstas últimas son lo que alimentamos cuando nos vemos al espejo y luchamos contra nosotros mismos para convencernos cada día un poco más de que somos mejores. 

Las palabras significan, y mucho.